25 января в КДЦ Кудымкара состоялся мастер-класс по спортивному направлению северная ходьба.

Провёл его президент Региональной физкультурно-спортивной общественной организации «Пермская федерация Северной ходьбы» Сергей Дмитриевич Сыстеров.
Федерацией ежегодно с 2018 года проводится Краевой фестиваль Северной ходьбы «Пермская прогулка» и официальные соревнования «Северная ходьба – новый образ жизни», реализуются ещё ряд значимых проектов: марафон «Весна идёт», «Километры Победы», «Нордики-онлайн – Пермь» и другие. Федерация организует участие команд Пермского края в соревнованиях различного уровня.
Личная встреча участников клубов здорового образа жизни Кудымкара, Юрлы, Кочево с президентом Федерации имеет перспективы на будущее.

Информация и фото: Культурно-Деловой Центр города Кудымкара

Северная ходьба с палками на свежем воздухе полезна для всех людей и особенно для тех, кто ведет малоподвижный образ жизни. Ходьба с палками тренирует сердечно-сосудистую и дыхательную системы, повышает иммунитет, помогает похудеть и восстановить обменные процессы организма. Постепенно возвращается здоровый сон, бодрость и хорошее настроение. У людей пропадает усталость, утомляемость, повышается работоспособность, увеличивается выносливость организма, улучшается физическая форма.